Das EMS Training ist ein hochintensives Training, welches mit Stromimpulsen gleichzeitig mehrere Muskelgruppen trainiert und dies 20x effizienter, wie ein klassisches Workout. Denn die EMS Stimulation dringt bis in die tiefen Muskelschichten vor und aktiviert während des gesamten Trainings über 90% deiner Gesamtmuskulatur. Diese hohe Trainingseffizienz kann dir helfen, in kürzester Zeit, nachhaltig Abzunehmen, Kraft aufzubauen, dein Gewebe zu straffen und deinem Körper eine schöne Form zu geben.
Dieses Training empfiehlt sich 1- bis maximal 2-mal wöchentlich und dauert nie länger wie 20 Minuten und glaube mir, das reicht aus, denn 20 Minuten EMS, entspricht mindestens einem 90-minütigem herkömmlichen Workout.
Ich setze dabei auf die Ausrüstung von Easy Motion Skin, welche im Gegensatz zu herkömmlichem EMS, nicht an eine stationäre Stromquelle gebunden ist.
EMS Fakten auf einen Blick
90% der Muskulatur werden gleichzeitig gelenkschonend trainiert
18x zeiteffizienter als herkömmliches Training
33% Kraftzuwachs nach 6 Wochen mit nur 2x 20 min. Training/pro Woche
35% Ausdauersteigerung nach 4-6 Wochen
3x höherer Kalorienverbrauch als bei herkömmlichem Training
Kurbelt deine Fettverbrennung an und strafft deine Hautoberfläche (Cellulite wird bekämpft)
preise
Probetraining
CHF 50
Bei Abschluss eines Abos wird dieser Preis abgezogen.